Antigamente, a queda da testosterona era um problema associado ao envelhecimento (andropausa). Hoje, vejo cada vez mais homens jovens, de 25 a 35 anos, chegando ao consultório com níveis de testosterona de um idoso. O que está acontecendo?
Raramente o problema é nos testículos. O problema é o estilo de vida moderno que inibe a produção natural do hormônio.
Os 3 grandes vilões da testosterona jovem:
- Obesidade: A gordura corporal contém uma enzima (aromatase) que transforma a testosterona em estrogênio (hormônio feminino). Quanto mais gordo o homem está, menos testosterona ele tem, criando um ciclo vicioso.
- Sono Ruim: A maior parte da testosterona é produzida durante o sono profundo. Dormir pouco ou dormir mal (apneia, insônia) “desliga” a fábrica de hormônios.
- Estresse Crônico: O estresse eleva o Cortisol. O Cortisol e a Testosterona são produzidos a partir da mesma matéria-prima. Se o corpo precisa produzir muito cortisol para lidar com o estresse, sobra pouco recurso para produzir testosterona.
Antes de pensar em reposição hormonal (que pode afetar a fertilidade), precisamos corrigir esses pilares. Muitas vezes, ao emagrecer e dormir melhor, os níveis hormonais voltam ao normal naturalmente.
As informações acima têm finalidade educativa. Cada pessoa é única e pode precisar de orientações específicas. Se você apresenta sintomas ou deseja um diagnóstico preciso, agende uma consulta.
Dr. Vinicius Vieira
CRM 52.116918-1-RJ | CRM 17086-ES